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Erschöpfung, innere Anspannung, Lustlosigkeit. Das alles sind erste Anzeichen, die auf Burnout hinweisen können. Sie als Warnsignal zu erkennen, ist der erste Schritt zurück zu einem stressfreien [...]

Achtsamkeit. Überall können wir dieses Wort in der heutigen Zeit lesen. Auf Ratgebern zum achtsamen Leben, auf Werbeplakaten und wir hören es im TV. Doch was bedeutet achtsames Führen? Warum [...]