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Tag Archives for: "Stress"
Startseite » Stress
 Der Kampf gegen den Perfektionismus
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 7. November 2018

Der Kampf gegen den Perfektionismus

Sie haben zum Abendessen eingeladen. Welches Szenario passt eher zu Ihnen? Entweder: Sie freuen sich auf den Abend. Haben eine grobe Idee, was Sie kochen werden, sind sich aber noch nicht so [...]

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 Falsche Annahmen über Stress
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 27. September 2018

Falsche Annahmen über Stress

Jeder gerät manchmal in stressige Situationen. Die einen häufiger, andere seltener. Die einen belastet Stress mehr, für andere ist es bereits eine Art Gewohnheit geworden. Doch unabhängig davon, [...]

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 Schnelle Stressbewältigung mit der ALI-Methode
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 31. Juli 2018

Schnelle Stressbewältigung mit der ALI-Methode

Schon wieder spät dran! Schnell alle Sachen schnappen und los zum Auto. Die erste Ampel springt auf gelb – gerade noch geschafft. Doch die zweite ist deutlich schon rot. Mist! Sie müssen doch [...]

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 Stressbewältigung und Burnout-Prävention mit Eseln
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 14. Juni 2018

Stressbewältigung und Burnout-Prävention mit Eseln

„Bald ist endlich Urlaub! Dann habe ich eine Pause von diesem Stress!“ Das ist Ihr täglicher Gedanke? Jeden Morgen fühlen Sie sich schlapp, energielos und Sie sind niedergeschlagen? Eine [...]

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 So übt man NEIN sagen
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention, Stärken stärken
Posted 24. April 2018

So übt man NEIN sagen

Sie starten in den Tag und schneller als Sie denken füllt sich Ihr Terminkalender und auf Ihrem Schreibtisch stapeln sich Unmengen an Arbeit. Ein Grund dafür könnte das fehlendende „Nein“ sagen [...]

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 Innere Antreiber und ihr Zusammenhang mit Burnout
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 12. April 2018

Innere Antreiber und ihr Zusammenhang mit Burnout

Der Körper ist erschöpft, doch wir arbeiten weiter. Mehr und mehr, schneller und schneller. Wie kann es sein, dass obwohl unser Körper uns zeigt, dass eine Pause angebracht wäre, unser Geist [...]

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 Burnout – Alarmsignal des Körpers
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By Elena Ites
In Allgemein, Burnout-Prävention
Posted 13. September 2017

Burnout – Alarmsignal des Körpers

Erschöpfung, innere Anspannung, Lustlosigkeit. Das alles sind erste Anzeichen, die auf Burnout hinweisen können. Sie als Warnsignal zu erkennen, ist der erste Schritt zurück zu einem stressfreien [...]

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  • C3 consulting coaching concept
    Rote Straße 10
    21335 Lüneburg
  • 04131/3032270
  • post@eselcoaching.de
  • www.eselcoaching.de
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